IOGA
QUÈ ÉS EL IOGA?
A Bfit Figueres volem apropar els beneficis d’aquesta pràctica a tothom, perquè qualsevol persona pot gaudir del ioga, sigui quin sigui el seu nivell, edat o modalitat preferida.
Els beneficis del ioga són infinits i t’ajudaran a aconseguir l’equilibri físic i mental que necessites, així com portar una vida més saludable.
BENEFICIS:
- Reducció del nivell d’estrès.
- Cura de l’esquena i alivi dels dolors, treballant la postura i enfortint la columna.
- Milloraràs la teva força i flexibilitat i tonificaràs els músculs.
- Previndràs l’insomni o els problemes respiratoris i digestius.
- Millorar l’oxigenació de l’organisme gràcies al treball de respiració.
- Accelerar la circulació i afavorir l’eliminació de toxines.
- Millores en el control del pes.
Horari
Dilluns a Divendres 07 – 22.30 hs.
Dissabte09 – 15 hs.
DiumengeTANCAT
POTSER T'INTERESSA...
GAC
La classe de Gac s'imparteix de manera col·lectiva. Es treballen glutis, abdomen i cames a partir de la tonificació. Practica Gac, les classes són molt motivadores!
PILATES
Exercici físic, mental i energètic d'alta intensitat. Treballa la musculatura profunda i aconsegueix una postura correcta i un modelatge corporal.
BFUNCIONAL
Permet treballar la musculatura de manera integral. Si t'interessa la hipertròfia, aquesta és la classe que busques! T'ajudarà a aconseguir bons resultats.