Día: 30 septiembre, 2019

 Los abdominales hipopresivos nos permiten fortalecer la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico. Al aumentar el tono muscular de esta zona, hallaremos numerosos beneficios terapéuticos para la salud de nuestra espalda y cuerpo en general, te lo contamos.Se producen al generar una hipopresión en nuestro abdomen. Se realizan en diferentes posiciones, primero de forma estática…