La Zumba és una sessió de ball fàcil i divertida, coreografiada en blocs, al ritme de la música llatina i… que no pari la festa! A través dels ritmes llatins, i amb passos de diferents estils de ball, la Zumba permet realitzar un treball cardiovascular intens, amb coreografies molt senzilles per seguir la sessió correctament i gaudir així de tots els seus beneficis. Així, aprens a ballar ritmes llatins com la salsa, la bachata, el merengue, el reggaeton, la samba, etc. i altres estils de moda adaptats a la sessió.