Dia: 10 de Febrer de 2020

        Ets complint escrupolosament el teu pla d'exercici per perdre pes, però els resultats han disminuït fins gairebé aturar-se. Això és molt comú. També és molt frustrant. No obstant això, hi ha estratègies per sortir de l'estancament que et poden ajudar. Canvia la teva rutina. Diguem que t'ha anat bé usant l'el·líptica…