Un estudi descobreix que fer una hora extra al dia d'activitat física moderada-alta, com caminar a ràpid, protegeix de l'obesitat i la diabetis. Segons els primers resultats, realitzar més exercici i menys vida sedentària és clau per a la salut. Els resultats més destacables, demostren que practicar una hora més al dia un exercici físic…
Read More